Όμιλος Ιατρικού Αθηνών | Blog | ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ | Πώς θα αποφύγετε την ανάκτηση βάρους μετά από βαριατρικό χειρουργείο; 

Blog

Πώς θα αποφύγετε την ανάκτηση βάρους μετά από βαριατρικό χειρουργείο; 

Τι είναι η νοσογόνος παχυσαρκία;
Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι ένα απλό αισθητικό ζήτημα. Είναι μια σοβαρή, χρόνια πάθηση που οφείλεται στην υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα και επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ποιότητα ζωής. 
Δεν είναι «παραπανίσια κιλά», αλλά μια κατάσταση που συχνά συνοδεύεται από άλλα προβλήματα, όπως:

  • διαβήτης τύπου 2
  • υψηλή αρτηριακή πίεση
  • άπνοιες στον ύπνο
  • καρδιαγγειακά νοσήματα

Για πολλούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και άσκησης δεν είναι αρκετή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η βαριατρική χειρουργική προσφέρει μια αποδεδειγμένα αποτελεσματική και ασφαλή λύση. 

Τι σχέση έχει η παχυσαρκία με τα μεταβολικά νοσήματα;

Ο μεταβολισμός μας είναι ο «ρυθμιστής» του πώς επεξεργαζόμαστε και αποθηκεύουμε την ενέργεια από τις τροφές. Όταν το βάρος ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια, ο μεταβολισμός αρχίζει να δυσλειτουργεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, υψηλή χοληστερίνη, πίεση και σε φλεγμονώδεις καταστάσεις. 

Αυτά τα προβλήματα ονομάζονται μεταβολικά νοσήματα, και η απώλεια βάρους είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπισή τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι η βαριατρική χειρουργική υπό προϋποθέσεις μπορεί να αναστείλει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Τι είναι η βαριατρική χειρουργική;

Η βαριατρική χειρουργική περιλαμβάνει μια σειρά από επεμβάσεις που στοχεύουν στη σημαντική και μόνιμη απώλεια βάρους. Ορισμένες επεμβάσεις περιορίζουν μόνο το μέγεθος του στομάχου, ενώ άλλες επηρεάζουν συνολικά το πεπτικό σύστημα και τον τρόπο απορρόφησης των τροφών.

Ο στόχος είναι διπλός:

  • να μειωθεί η ποσότητα φαγητού που μπορεί να καταναλώσει κάποιος
  • και να περιοριστεί η απορρόφηση θερμίδων

Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. Η απώλεια βάρους ξεκινά άμεσα και μπορεί να διαρκέσει για όλη τη ζωή, εφόσον ο ασθενής ακολουθήσει τις οδηγίες. Για πολλούς, το χειρουργείο είναι μια νέα αρχή. Ένα σημαντικό βήμα προς έναν πιο υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.

Πότε τελειώνει η προσπάθεια; (Spoiler: Δεν τελειώνει!)

Η επέμβαση δεν είναι το τέλος της διαδρομής, είναι μόνο η αρχή. Το πιο κρίσιμο κομμάτι έρχεται μετά:

  • Ο ασθενής πρέπει να παρακολουθείται συστηματικά από τον ιατρό του
  • Η διατροφή πρέπει να γίνει πιο ισορροπημένη και προσαρμοσμένη στις νέες ανάγκες του σώματος
  • Η άσκηση, έστω και ήπια, πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινότητα

Αυτές οι συνήθειες προστατεύουν από τον κίνδυνο ανάκτησης του βάρους, που είναι υπαρκτός αν δεν υπάρξει συμμόρφωση.

Πώς αποφεύγεται η ανάκτηση βάρους;

Η επαναπρόσληψη βάρους (weight regain) μπορεί να συμβεί αν το χειρουργείο αντιμετωπιστεί ως “μαγική λύση”.  Δεν είναι, όμως.

Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα:

  • Ακολουθούμε πιστά το πλάνο διατροφής που μας προτείνει η ομάδα υγείας
  • Αποφεύγουμε το συναισθηματικό φαγητό
  • Διατηρούμε σωματική δραστηριότητα σε εβδομαδιαία βάση
  • Κάνουμε τακτικούς ελέγχους και δεν “χάνουμε επαφή” με τον γιατρό μας
  • Ζητάμε βοήθεια αν νιώσουμε ότι “γλιστράμε πίσω”

Η επιτυχία στηρίζεται στη μακροχρόνια αλλαγή νοοτροπίας. 

Ένα νέο κεφάλαιο ζωής

Η απόφαση για βαριατρική χειρουργική είναι προσωπική και γενναία. Δεν είναι δείγμα αδυναμίας – είναι απόδειξη ότι θέλεις να πάρεις ξανά τον έλεγχο της ζωής σου. Και με τη σωστή καθοδήγηση, είναι ένα κεφάλαιο που ξεκινά με υγεία και ελπίδα.

ΤοΤμήμα Βαριατρικής Χειρουργικής του Ιατρικού Περιστερίου, υπό τη διεύθυνση του Δρ. Γιώργου Σπηλιόπουλου, εξειδικεύεται στη χειρουργική αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας και των συνοδών παθήσεων. Με γνώμονα την ασφάλεια και την επιστημονική αρτιότητα, το Τμήμα προσφέρει υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, σε ένα πλήρως εξοπλισμένο περιβάλλον που πληροί τα πλέον αυστηρά διεθνή πρότυπα, τόσο σε ανθρώπινο δυναμικό όσο και σε τεχνολογική υποδομή.

Οι πρωτοποριακές χειρουργικές μέθοδοι που εφαρμόζονται διασφαλίζουν ταχύτερη ανάρρωση, ελάχιστο χειρουργικό τραύμα και σημαντικά μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών.

Αρθρογράφος

Σπηλιόπουλος Γεώργιος

Σπηλιόπουλος Γεώργιος

Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Κλινικής Χειρουργικής Πεπτικού Συστήματος, Νοσογόνου Παχυσαρκίας και Επεμβατικής Ενδοσκόπησης, Ιατρικό Περιστερίου

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ & ΥΓΙΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗ

(Χρήσιμες συμβουλές για υγεία, ευεξία και καλύτερη ποιότητα ζωής σε κάθε ηλικία.)

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

(Ενημέρωση για την υγεία του δέρματος, την πρόληψη, τη διάγνωση και τις σύγχρονες θεραπείες. )

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

(Πρακτικές πληροφορίες για την πρόληψη, τη ρύθμιση και την καθημερινή διαχείριση του διαβήτη.)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΑΣΚΗΣΗ

(Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή, σωστή άσκηση και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.)

ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ & ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ

(Ενημέρωση για παθήσεις του εγκεφάλου, των νεύρων και του νευρικού συστήματος.)

ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑ & ΔΙΑΒΗΤΗΣ

(Θέματα που αφορούν την πρόληψη, και διαχείριση του Διαβήτη, τον μεταβολισμό και τη λειτουργία των ορμονών.)

ΚΑΡΔΙΑ & ΑΓΓΕΙΑ

(Θέματα που αφορούν την καρδιαγγειακή υγεία και τις σύγχρονες καρδιολογικές και καρδιοχειρουργικές θεραπευτικές επιλογές.)

ΚΑΡΚΙΝΟΣ / ΟΓΚΟΛΟΓΙΑ

(Ενημέρωση για τις νεότερες εξελίξεις στην Ογκολογία, τις θεραπείες και την ολιστική φροντίδα του ασθενούς.)

ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

(Πληροφορίες για την πρόληψη, τη διάγνωση και την αντιμετώπιση των λοιμώξεων.)

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΑ

(Χρήσιμες πληροφορίες για τα οστά, τις αρθρώσεις και τη μυοσκελετική υγεία.)

ΠΕΠΤΙΚΟ

(Ενημέρωση για την υγεία του πεπτικού συστήματος και τη διάγνωση γαστρεντερολογικών παθήσεων.)

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ & ΕΥΕΞΙΑ

(Πρακτικές συμβουλές για πρόληψη, ευεξία και καλύτερη ποιότητα ζωής. )

ΥΓΕΙΑ ΑΝΔΡΩΝ

(Ενημέρωση για θέματα υγείας που αφορούν τον άνδρα σε κάθε στάδιο της ζωής του. )

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

(Πληροφορίες για την πρόληψη, τη φροντίδα και την υγεία της γυναίκας σε κάθε ηλικία.)

ΥΓΕΙΑ ΠΑΙΔΙΩΝ

(Χρήσιμες πληροφορίες για την πρόληψη, την ανάπτυξη και τη φροντίδα της υγείας των παιδιών. )

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

(Οι νεότερες εξελίξεις στη Χειρουργική, από τις ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές έως τη ρομποτική χειρουργική. )

This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.